東京をはじめとした関東各県で不要不急の外出自粛が要請され、
今日の夕方も大阪が要請しましたね。
外出の予定があるけど、どうしようかな～
ちょっとした外出ならいいだろうけど、家族で外出できないとなると大変ですよね。
一人暮らしでも朝昼夜が自炊だと食材の減りが早いのに、家族だとなおさら！
外出自粛を見越したわけではないけど、どうせ消費するからという理由で買いだめしたのが、
プロテイン！
プロテインは保存食というわけではないけど、実はとても優秀な保存食。
なんといっても、水があれば飲めるという！
（シェイカーは必要ですよ）
プロテインのホットケーキも作れたりするので、良質なたんぱく質をとりながらお腹を満たせる、なかなかミラクルな食品です。
でもって、1kgあれば30～50食分あるので、1日2回でも半月は持ちます。
腹持ちもいいので、1食くらいだったら、全然いけます！
消化にエネルギーをあまり使わないので、プロテインを飲んだ後に眠くならないという利点もあります。
デメリットはおいしくないこと・・・
でも、ちゃんとおいしいプロテインもあるんですよ！
さっきのプロテインはイチゴ味。
ホエイプロテイン（牛乳から作られています）なので、イチゴ牛乳みたいな味がします。
中学生のときにイチゴ牛乳を飲むのが楽しみだったので、プロテインの時間が楽しみなんです。
もう一つプロテインを買っていて、それはバナナ味です。
バナナミルクのような味がして、これもおいしいです。
プロテインは種類が豊富で在庫たくさんだと思うので、1，2袋ストックしておくと安心です♪
さすがに三大欲求の食欲を我慢するのはきついですからね。。。
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