葉酸 男性

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結婚前から知っていた女友達が結婚して、久しぶりに再会しました。

約1年ぶりだったんですが、お腹がふっくらしていたから聞いてみたら、妊娠したそうで。

「ご懐妊おめでとう!」

と伝え、その話題で持ちっきりでした。

最近、妊活というのをよく聞くので、妊活しようと思って葉酸をたくさん取るようになったそう。

会っていたときも、葉酸のサプリメントを摂っていて。
栄養士をしていて、サプリよりも食事から栄養を摂る派だったはずなのになぁ。

いろいろ勉強して、自分だけではなく、夫にも葉酸を摂るように言って、葉酸サプリも渡したそう。
妊活には女性が葉酸をとるイメージだったけど、男性もとったほうがいいそうで。

僕は妊活するのはまだ先になりそうだけど、実体験で勉強になりました。

ちなみに、人によるらしいのですが、つわりがひどい人は食事がのどを通らないので、サプリで必要な栄養素が補えたらうれしいそうです。

なるほどですね!

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