最近、両ひざが痛いです。
立ち仕事が多いからかもしれないですが、姿勢が崩れてきているような気がして。
姿勢は崩れると、崩れた状態が当たり前になるので、意識するだけで矯正するのはけっこう厳しい。
というわけで、グッズに頼ることに。
以前使っていて、お手軽で効果があった、「大山式メイクパッド」をまた使ってみようと。
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知らぬ間に種類が増えていました。
筋トレ用やモデル用もあって、けっこう人気なんだなと。
丈夫なゴムでできた足指パッドで、足の指に取り付けた状態で日常生活を行うだけ。
足の指がちゃんと使えていないと、最初はびっくりするくらい痛いですが、数日たつと慣れてきます。
ながらで姿勢が整うので、僕みたいなめんどくさがり屋にはピッタリ。
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